“气”出胃疼 不妨按按胸背
“气”出胃疼 不妨按按胸背遇到不顺心的事情，生气发怒，有些人会气得胃疼，于是赶快揉揉肚子。如果症状没有缓解，不妨按按胸背。
按压背部可以采用点穴、推擦两种方法。和武侠小说中的点穴不同，背部点穴不需要很深的“功力”，劲不用太大，用手指点按膻中(两乳头连线中点)、天突(胸骨上窝正中凹陷处)、背部的膈俞(第7胸椎棘突下，正中旁开1.5寸)、脾俞(第11胸椎脊突下，正中旁开1.5寸)、胃俞(第12胸脊棘突下，正中旁开1.5寸)，每穴按压1分钟，以有酸胀感为度。
推擦背部可以像搓澡一样，俯卧，用手掌根部沿脊柱两侧由上向下推擦，左右各推36次，以自觉皮肤透热为度。
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